春季是减肥热季，花花绿绿林林总总的减肥产品充斥着市场，我们经常一面被商家天花乱坠的广告词忽悠得钱包空空，一面又担心减肥产品会对自己的身体造成伤害，两者之间难以抉择。如今市面上很多的减肥产品都标榜着提取自绿色植物，那么，什么样的植物提取物才是真的可以帮助减肥呢？
1. 绿咖啡豆提取物绿原酸
动物体外的研究证明，绿咖啡中的绿原酸达到一定浓度时，能不可逆地抑制葡萄糖-6-磷酸酶的水解作用，降低肝糖原的分解并减少外源葡萄糖的吸收，推动人体内脂肪分解以补充能量，达到减脂效果
2. 藤黄果提取物
藤黄果中的羟基柠檬酸（HCA）可以抑制脂肪的合成，促进脂肪酸的燃烧，减少食物的摄入，三位一体，达到瘦身减肥的作用，是一种不可多得的，目前减肥效果最理想、最健康的减肥保健原料之一。HCA对帮助减肥瘦身后防止体重增加（反弹）效果更好，目前在欧美是减肥瘦身保健品的首选原料。
3. 白芸豆提取物
白芸豆提取物的有效成分是菜豆素(又名芸豆蛋白),一种天然的α-淀粉酶抑制剂，它通过对淀粉酶的抑制作用而发挥减肥效应,并经胃肠道排出体外,不进入血液循环系统,不作用于大脑中枢,减肥的同时不抑制食欲,使用剂量很高时也无副作用,是一种绿色减肥原料。
4.荷叶提取物荷花碱
药理研究表明，荷花碱具有利尿通便、通肠毒、降脂除油、清暑解热等作用，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，并调节血脂含量。采用荷叶提取物荷花碱减肥不需要刻意节食，对人体无明显副作用。
5.露水草提取物
露水草提取物中含有蜕皮激素，它具有显著的通过增加氨基酸装配成蛋白链，从而刺激肌肉细胞细胞质中蛋白质合成的能力，而且该能力能回溯至蛋白质生长的转译和迁移过程。蜕皮激素不仅有益于健康而且安全，其能够在刺激肌肉增长的同时降低人体内脂肪含量，使能量合成步骤正常化（ATP和肌氨酸）达到减脂瘦身的作用。
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